無職になると、一番不安なのはお金のことです。
「毎月いくらかかるのか」
「この先やっていけるのか」
正直、考えれば考えるほど不安になります。
私自身、無職になってから
これまで当たり前に払っていたお金の重さを実感しています。
この記事では、
無職の私が実際に払っているお金と、
リアルな生活費について正直に書きます。
無職でも必ずかかる固定費
無職になっても、必ず払わないといけないお金があります。
まずは、毎月かかっている固定費です。
- 国民年金:17,510円
- 健康保険:約36,000円(※1年分先払い済)
- 住民税:約17,000円(※6月~支払予定)
- 通信費:約3,000円
合計すると、
約73,510円
※健康保険だけは1年分先払いしてます
なぜそうしているかのお話はこちらです
働いていなくても、収入が無くても、これだけのお金が毎月出ていきます。
正直、この時点でかなりの負担です。
健康保険の値上げ(子ども・子育て支援金)もあり、さらに負担増です。
50代無職のリアルな生活費
次に、生活費です。
私は娘と2人暮らしで、生活費は以下の分を折半しています。
- 食費:約50,000円
- 家賃:約90,000円
- 光熱費:約30,000円(wifi等含む)
- 日用品:約10,000円
合計すると、
約180,000円で、
わたしの負担は約90,000円です。
お米、最近あまり報道されなくなりましたが、まだまだ高いです。
以前は2,000円でおつりがきてたのに。倍以上の価格です。
お肉もお魚も高い・・・。
二人で食費50,000円って少し高いですよね。
なるべく安いスーパーで買物をするなど工夫はしています。
ですが、数年前と比べると15,000円くらい上がってます(泣)
ちょっと物価が上がりすぎな気がします・・・。
お酒を控えるなど、まだまだ節約の余地はありそうだけど、
楽しみを削るのはメンタルのためにも、避けたいのが本音です。
毎月の支出はどれくらい?
固定費と生活費を合わせると、
👉 約163,510円
これが、現在の私の毎月の支出です。
わたしの失業保険の金額ギリギリくらいです。
病院代、化粧品代、ガソリン代、外食費は含まれていません。
サブスクもいくつか支払っているので、
なんやかんや含めると、月20万円ちかくは使っているのが現実です。
もちろん、これはあくまで私の場合です。
住んでいる地域や家族構成によって大きく変わると思いますが、
「無職でもこれくらいはかかる」という一つの目安にはなると思います。
無職になってきつかった出費
退職する前に、「貯金があるから少しのんびりしよう」と思ってました。
貯金があるから大丈夫、と思っていたのに、
それが減っていくスピードに怖さを感じています。
毎月の支出を計算してみて、
あらためて感じたのが「想像以上にお金がかかる」ということでした。
特にきついと感じたのは、
健康保険や年金などの固定費です。
働いていないのに、毎月これだけの金額を支払うのは正直かなり負担です。
住民税の徴収は、会社員の場合、退職月が1月~5月だと、
最後のお給料から6月までの住民税が差し引かれて支給されます。
それもツラかったですね・・・。
さらに、生活費も決して少なくはありません。
食費や光熱費など、
削ろうと思ってもなかなか減らせない出費ばかりです。
無職になって初めて、
「生きていくだけでこんなにお金がかかるんだ」と実感しました。
正直、このまま収入がない状態が続いたらどうなるのか、
不安になることもあります。

お金の不安が尽きません・・・(泣)
まとめ|無職でもお金は確実に減っていく
今回、実際に支出を計算してみて感じたのは、
- 無職でも毎月16万円以上はかかる
- 固定費の負担が大きい
- 思っている以上にお金は減っていく
という現実でした。
無職になると、時間は増えますが、
その分「お金の不安」と向き合うことになります。
実は以前、投資を勉強しようとして
高額なスクールに申し込もうとしたことがあります。
投資スクールに危うく40万円払うところだった体験はこちら
将来のお金の不安におびえてたら、判断を間違えそうになりました。
これから無職になる方、すでに無職の方の参考になれば嬉しいです。



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